Không chỉ các tác dụng giải khát, sinh tố cà rốt và rau cần còn có tác dụng bồi dưỡng cơ thể, giảm huyết, bổ sung vitamin A và khoáng chất, chất xơ.
Nguyên liệu:
- 1 củ cà rốt
- 50 g cần tây
- 1 thìa cà phê mật ong
- Đá viên
Cách làm:
- Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, thái thành thanh dài, ép lấy nước cốt.
- Cần tây lấy thân, tước bỏ xơ bên ngoài, rửa sạch, thái lát mỏng.
- Cho cần tây và nước cà-rốt vào máy xay ở tốc độ cao.
- Thêm mật ong và đá viên vào xay chung đến khi hỗn hợp thật mịn. |
Bản in
